"Certains jours, je me rends compte que bien des choses peuvent fragmenter ma vie. Je peux alors oublier de faire le point et me sentir agité et nerveux. Je sais maintenant que cela m’indique qu’il est temps de me reposer. Dans le calme, je peux faire un retour vers l’intérieur, me détendre et me tonifier." (Eileen Whit